Hej på er! Som några kanske sett så har jag äntligen kommit igång med träningen igen. Det första steget i rätt riktning blev en squatchallenge på 30 dagar vilket betyder att jag ska göra ett visst antal squats varje dag i en månad, antalet ökar för varje dag som går och var 4:e dag är vilodag. Kan säga att squats är riktigt bra om man vill träna upp låren/rumpan, började igår och har otroligt mycket träningsvärk idag haha! Men det betyder ju bara att träningen ger resultat. Riktigt skönt! 

 

Lite senare idag (måndag) så blir det gymmet för ett rygg- och magpass. Jag är redan taggad! Klickade även hem nytt proteinpulver och en shaker nyss, woopwoop nu kör vi!! Kommer att hålla er uppdatera kring träningen, även visa progressbilder med några veckors mellanrum. Hoppas att ni är likade peppade som jag på det här!